Die Farbe

BLAU

Meine Farbe der Ruhe, Gelassenheit und der Sorglosigkeit. Blau verkörpert wie keine andere Farbe die Zufriedenheit mit dem Leben. Alles ist gut so wie es ist. Blau beruhigt und heilt, wenn wir den Glauben an uns verloren haben, gibt uns gerade diese Farbe die Kraft von Neuem zu beginnen.

Blicken Sie sich um, wo in Ihren Leben ist diese wunderbare Farbe zu finden? Die Ruhe und Schönheit des tiefblauen Himmels. Blau kommt in der Natur gar nicht so häufig vor, wenn, dann aber im Überfluss - der Himmel, die Meere und nicht umsonst wird die Erde auch der blaue Planet genannt.

Es gibt wenige blaue Früchte und Gemüsesorten aber die, die es gibt haben es in sich. Blaubeeren, Brombeeren, Blaukraut und Auberginen sowie Feigen alle gelten als sehr gesund und können uns helfen unseren Körper zu revitalisieren und zu entgiften. Versuchen Sie Blau oft in ihren Speiseplan einzubauen und genießen Sie die Ruhe und Kraft die in diesem Obst und Gemüse steckt.

Blaue Kleidung? Denken Sie hier nur an den Siegeszug der Blue Jeans - sie ist ein Synonym für Freiheit und Abenteuer. Immer noch allgegenwärtig steht sie auch für legere Mode von teuer bis gemütlich. Dieses blaue Kleidungsstück befindet sich wohl in jedem Kleiderschrank. Elegante Anzüge, blaue Blusen oder Hemden stehen für Eleganz und Souveränität - warum sonst haben viele Geschäftsmänner und Frauen blaue Kleidung. Kleiden Sie sich in Blau und Sie wirken kühl und gelassen aber gleichzeitig auch kompetent und freundlich.

Und Blau machen nennt man sicher so, weil wir uns davon stehlen um unser Leben zu genießen abseits von Regeln und Zwängen.

Die Botschaft

An jeder Ecke findet man Heute etwas über das man sich aufregen kann. Der Straßenverkehr, die Nachrichten, Nachbarn, Kinder, Partner, die Wirtschaft, den Boss oder einfach über Alles.

Aber wollen Sie so ihr Leben verbringen, in ständigem Kampf mit sich und der Umwelt? Es gibt vieles was wir nicht ändern können, aber wir können uns ändern. Wir können uns in soweit ändern, das wir gelassen bleiben, frühmorgens im Straßenverkehr, wenn wieder mal einer die linke Spur zum dahin kriechen benutzt, oder der Nachbar seinen Müll wieder direkt neben die Tonne geworfen hat.

Die Aufgabe

Setzten Sie sich ruhig hin - atmen Sie tief ein und aus. Legen Sie sich ein Stück Papier zurecht und notieren Sie alles was Sie in Ihrem Leben NICHT beeinflussen können, den Nachbarn, den Straßenverkehr usw.

Lesen Sie sich Ihre Liste durch und sagen Sie laut:

Ich lasse alles los was ist nicht ändern kann. Lesen Sie dann ihre Liste laut vor und zwischen jedem Wort atmen sie tief ein und aus und stellen sich dabei vor wie der Ärger wie eine blaue Wolke davonzieht.